Ma méthode
Besoin d’un coach sportif à Rennes, pour vous maintenir en forme, améliorer votre condition physique ou encore perdre du poids ?
J’interviens à domicile, en extérieur, en entreprise ou dans les associations pour vous apporter toute mon expérience de sportif de haut niveau et je vous aide à réaliser vos différents objectifs. Pour un suivi sportif et de bien être, mais aussi pour des conseils en nutrition ou pour vous aider à préparer un challenge sportif, une compétition, je vous accompagne à répondre à vos attentes.
Pourquoi avoir besoin d'un coach sportif ?
L’activité physique est une nécessité pour le corps et l’esprit dans le cadre d’un niveau de santé correct. Il est souvent difficile pour le public non sportif d’accéder à l’activité physique faute de savoirs et de savoir-faire, ou faute de temps.
Je propose des séances spécifiques et individuelles, pour professionnels ou particuliers. Je m’adapte à votre emploi du temps, je fournis tout le matériel nécessaire durant les séances et je vous propose un programme adapté à vos envies, vos besoins et votre âge !